マッサージでほうれい線を解消
マッサージは、ほうれい線を解消に効果があるといわれています。
ほうれい線解消のマッサージは、顔の筋肉を優しくマッサージしてあげることによってリンパ腺に溜まった老廃物を排出し、肌の新陳代謝を活発にして、むくみや顔の筋肉の疲れを解消することによって、ほうれい線を改善してあげることが出来ます。
ほうれい腺マッサージ
ほうれい腺に効果的なマッサージのうち代表的なものを紹介します。
マッサージは顔のリンパ腺に沿ってゆっくりと優しく行っていきます。
まず始めに、唇の真下に一指し指、中指、薬指の３本指を優しくあてて、
唇の下から口角へとなだらかに顔のラインにそって滑らせていきます。
口角の横を通り過ぎたら、目元のちょうど中心あたりまで指を移動させていきます。
肌の上で指を滑らせる時の力は強すぎると肌にダメージを与えてしまいますから、
優しく撫でるような感じにするのがポイントです。
以上の動作を入浴時や、クレンジング時に軽く２〜３回行ってあげる習慣を付けていきましょう。とにかく毎日少しずつ、欠かさず地道に行っていくことが重要なポイントです。
調子に乗って何回もやるのは良くありません。
とにかく少しずつ継続していくのがコツです。
リンパ腺には老廃物がたまっているので、マッサージでリンパ腺の流れを整えてあげることによって、肌のむくみが解消されて、肌本来が持つ活力が蘇えってきます。
ほうれい線マッサージを行う際の注意
まずほうれい線マッサージを行う時には必ずクリームを使うようにしましょう。
人間の顔のお肌は非常にデリケートなので、刺激によって肌表面を傷つけてしまうことになるからです。
リンパマッサージのオススメ書籍・ＤＶＤ
なお、ほうれい腺解消に効果的なリンパのマッサージは、ＤＶＤ付きの書籍なども発売されているので、手に入れてみるのも良いでしょう。
